当八段锦遇见“国家KPI”，银发族解锁健康中国新答卷

踏江山

“国家喊你减肥”迅速出圈，“体重管理”热度飙升，近日，闸南社区组织开展八段锦培训活动，众多社区老人积极参与，助力全民健身理念扎根基层，努力成为国家卫健委"体重管理年"行动在基层的生动实践样本。

“两臂缓缓起，呼吸自然深。”有着二十年教龄的鲁教练将八段锦拆解成易懂口诀，针对老年学员特点创新“三步教学法”——先观整体神韵，再学分解动作，最后融入呼吸韵律。

72岁的宋爷爷边比画招式边感慨：“这套功法既有美感，又像做理疗般舒畅，练完浑身热乎不说，连睡眠都踏实多了！”言语间，几个“老学员”正主动指导新加入的邻居，健身角俨然成了社交新据点。

闸南社区党委书记孙桂平表示：“我们不仅要把健身场所建在居民楼下，还要把健康理念种进群众心里，后续社区计划拓展健身气功五禽戏、太极养生杖等课程，增设晨练打卡点、组建社区健身队，助力更多居民收获健康生活，为建设健康中国贡献社区力量 。”