腰围太大,体重超重!四院营养科教您科学减重,守护健康

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2.提升心理健康

1.预防慢性疾病

3.增强身体功能

5.降低经济负担

4.提高生活质量


定期运动

均衡饮食

行为调整

4.体脂率

3.腰臀比(WHR)

2.腰围

1. 体重指数(BMI)

6. 内脏脂肪等级

5.基础代谢率(BMR)

副主任医师,临床营养科主任。中国营养保健食品协会FSMP应用专委会委员;中国营养保健食品协会体重管理委员;江苏省营养学会临床营养专委会常务委员;江苏省医师协会营养医师专委会代谢疾病营养学组委员;江苏省健康管理学会膳食与营养专业委员会委员。《营养障碍家庭康复》编者之一。