张坝社区：“我的情绪我做主”青少年心理健康教育活动

消极情绪对我们产生了这么多不好的影响，那么我们该如何摆脱不良的情绪呢？志愿者请小朋友们分享自己调节情绪的方法。有的小朋友说可以通过跳绳运动的方式发泄情绪，还有的小朋友说，可以跟小伙伴倾诉，然后找到解决问题的办法。