“烹”然心动，安居社区这场健康饮食活动真香~

活动中，魏老师结合“中国居民平衡膳食宝塔”“三减三健”健康饮食理念，向大家传授关于老年人膳食健康的知识。提倡老年人在日常生活中要保持健康合理的膳食习惯，做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化。同时，还针对老年居民提出的各种营养健康问题，进行答疑解惑。